Sobald ich anfangen will, sitze ich vor einem Berg
„Eigentlich schreibe ich gerade an zwei Artikeln und einem Sammelband. Sobald ich anfangen will, sitze ich aber wie vor einem Berg. So beginne ich erst......
Als promovierter Psychologe, Wirtschaftswissenschaftler und ausgebildeter Coach, Berater, Trainer und Psychotherapeut im Richtlinienverfahren der Verhaltenstherapie begleite ich Sie mit einer Kombination aus systemischen, kreativen, gesprächs- und verhaltensorientierten Methoden. Sie suchen Rat und Unterstützung bei Fragen, Themen und Anliegen wie diesen?
„Ich stehe vor einer beruflichen Entscheidung (Angebot annehmen oder nicht, Familienphase jetzt oder später, kündigen oder bleiben…) und brauche jemanden, der mir hilft, die richtige Wahl zu treffen.“
„Ich bin seit Wochen niedergeschlagen, schlafe schlecht und habe keine Lust auf gar nichts. Ich glaube, ich bin depressiv… Wie komme ich aus dem Loch wieder heraus?“
„Ich bin seit kurzem in einer Führungsposition (Projektleitung, Professur, Arbeitsgruppe, Seminar) und würde gerne klären, wie ich meine Führungsrolle ausfüllen kann.“
„Ich habe Angst vor Prüfungssituationen (Wettkämpfe, Vorträge, Auftritte, Vorstellungsgespräche, Lehrsituationen etc.). Manchmal sogar beim Einkaufen oder überhaupt aus dem Haus zu gehen. Bitte helfen Sie mir!“
„An meinem Arbeitsplatz gibt es einen Konflikt, der das ganze Team, aber vor allem mich selbst belastet. Gibt es eine Möglichkeit, diesen noch konstruktiv zu lösen, bevor es zu spät ist?“
„Ein wichtiges Vorhaben stockt (Projekt, Abschlussarbeit, Dissertation, Publikation, Kunstwerk, Prüfung, Habilitation). Ich weiß nicht, ob ich es schaffe…“
„Vor einiger Zeit habe ich etwas Schreckliches erlebt und komme davon nicht los.“
„Seit Jahren hangele ich mich durch, von Projekt zu Projekt und von Thema zu Thema. Ich würde gerne mal eine langfristige Karrierestrategie erarbeiten.“
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Seit 20 Jahren berate ich Menschen in den Feldern Wissenschaft, Bildung, Gesundheit und im öffentlichen Dienst – von Schulen, Hochschulen und Forschungseinrichtungen über non-profit-Einrichtungen, Krankenhäuser und Pflegeeinrichtungen bis hin zu öffentlichen Verwaltungen, Verbänden, NGO’s und Netzwerken.
Meine Themenschwerpunkte in Coaching, Beratung und Training sind Führung und Konflikte, Übergänge, Krisen, Misserfolge, Veränderungen („Change Management“) sowie Entscheidungssituationen – in der Psychotherapie sind es Ängste, depressive Zustände, Belastungs- und Anpassungsstörungen (z. B. PTBS) sowie Fragen der Persönlichkeit und Identität.
Mit meiner langjährigen beruflichen Erfahrung in Forschung und Lehre, als Projektmanager sowie als interner und externer Berater, Coach und Trainer stehe ich Ihnen verlässlich und vertraulich zur Seite. Ich unterstütze und begleite Sie kreativ und humorvoll, professionell und lösungsorientiert.
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„Ich glaube, mein Chef ist ein A****. Ich tue mich schwer damit, so etwas Negatives zu sagen, aber er kritisiert mich und andere regelmäßig harsch......
„Ich ertappe mich oft dabei, dass ich spät abends ‚eigentlich‘ fertig bin und immer noch an Arbeit denke. Zum Beispiel, wie ich auf Mails antworte......
„Eine (unkündbare) Mitarbeiterin in meinem neuen Team hat so eine unmögliche Art, auf E-Mails und auf Fragen zu reagieren. Sie schreibt ganz schön schnodderig und......